Tian aux légumes du sud.cuisinette/tatie.
Une recette de plat maison par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Tomates1 Courgette1 AubergineSauce tomate natureHuile d'oliveSel finPoivreThym
Préparation:
Huiler les 4 ramequins.
Verser 1 peu de sauce tomates.
Dans les fonds des ramequins.
Laver, essuyer les légumes.
Éplucher tout les légumes.
Couper en rondelles les légumes.
Couper un peu en rondelles 1 cm.
Faites les 3 autres pareils.
saler/poivrer.
Mettez un filet de huile d'olive.
Sur les légumes.
chauffer le four à 180°C = th 6.
cuisson : 20 minutes.
baisser le four à 150°C = th 5.
cuisson : 20 minutes.
Sortir du four et servez chaud.
Accompagner d'un poisson.
Ou une viande de votre choix.
***** bon appétit à toutes *****17. 09. 2019.
Mots-clés: tomates.courgette.aubergine.sauce tomate nature.huile d'olive.sel fin.poivre.
Une portion (env. 520 g) :
Calories 284 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 10,4 g
Lipides 15,5 g
Publié par cuisinette
