BANANES°°°CARAMÉLISÉES°°°AU°°°MIEL
Une recette de dessert facile et rapide par dali34
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients pour 4 pers:
Préparation 10 mn:
Cuisson 10mn:
~40 Gr de beurre.
~4 Bananes.
~15 Gr de sucre.
~2 Yaourts brassés.
~20 Gr de miel.
~3 Cl d'eau de fleur d'oranger.
Préparation:
1~Dans une poêle, faites fondre le beurre et faites-y
Revenir les bananes fendues en deux.
Avec le sucre en poudre. Laissez caraméliser.
2~Mélangez au fouet les yaourts avec le miel et la fleur d'oranger.
3~Dans des assiettes à dessert, repartissez ce mélange
Et posez dessus les bananes caramélisées.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 463 kcal
Protéines 4,2 g
Glucides 77,2 g
Lipides 8,3 g
Publié par dali34
Ça a l'air bon !