Poulet sauce soja
Une recette de poulet maison par deborahdu60
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 paquet de pâtes chinoise 1 petite bouteille de sauce soja environ 20 a 25 cl2 oignonsHuile d'olive4 blancs de poulet ou de dinde2 carottes Poivre
Préparation:
Eplucher les carottes, les faire cuire a l'eau sur feu vif.
Pendans ce temps émincer les oignons, et les faire revenir dans de l'huile d'olive.
Couper les blancs de poulet en dés et les ajouter aux oignons metre la moitier de la sauce soja avec, poivrer, remuer et laisser cuire sur feux doux.
Normalement apres avoir fait tous ça les carottes doivents être cuites, vérifier, si elles sont cuite les couper en rondelles et les ajouter au poulet et remuer, sinon les ajouter un peu plus tard si elles sont pas cuites.
Pendans la cuisson du poulet faire cuire les pates a l'eau saler.
Quand les pates sont cuite, les égouter et les ajouter à la préparation, versser le reste de sauce sauja, melanger et laisser cuire 5 mn.
Servir chaud
Conseil :
A la place des pates chinoises il est possible aussi de metre des spaguettis, du vermicelles de riz ou du riz.
Mots-clés: chinois, cuisine asiatique, cuisine chinoise, poulet, soja
Une portion (env. 250 g) :
Calories 593 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 7,5 g
Lipides 57,8 g
Publié par deborahdu60
2 commentaires
mona
sa a l'aire delicieu merci pour cette recette
Invité
A essayer très rapidemment !! Les enfants vont adorer