Quiche au thon tomates séchées et camembert
Servir avec une salade pour un repas leger du soir
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 pate brisée 1 boite de thon 2 cuillere de creme fraiche quelques tranches de camembert(5 ou 6) quelques tomates séchées (5 ou 6) 6 oeufs 2CS de chapelure dorée sel poivre
Préparation:
1. Battre les oeufs comme pour une omelette, avec la creme et le thon.
2. Mettre la pate brisée dans un moule à tarte sans oublier de la piquer avec une fourchette.
3. Verser la preparation sur la pate.
4. Disposer alternativement tomates séchées et tranches de camembert.
5. Parsemer la chapelure dorée sur le tout.
6. Enfourner 2 Omin au four préchauffer à 2 OO°.
Servir avec une salade pour un repas leger du soir.
Mots-clés: camembert, chapelure, quiche, thon, tomate sechée
Pour 100 g :
Calories 270 kcal
Protéines 12 g
Glucides 21 g
Lipides 13 g
Publié par dedettedu14
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