Salade Grecque
Une recette de salade simple et rapide par delphine30170
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 Tomates 1 Concombre 2 Poivrons vert1 Echalote 200g de FetaOlives noiresHuile d'oliveSel et poivre
Préparation:
MATERIEL :
-4 Assiettes
PREPARATION :
1. Eplucher et couper le concombre en fines rondelles.
2. Couper les tomates en quartiers.
3. Epiner les poivrons et les couper en fines lamelles.
4. Couper l'échalote en petits morceaux.
5. Disposer les légumes sur chaque assiette en ajoutant la feta coupée en petits dés et quelques olives noir.
6. Assaisonner et finir par un filet d'huile d'olive avant de placer au réfrigérateur.
Une portion (env. 340 g) :
Calories 274 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 3,4 g
Lipides 20,1 g
Publié par delphine30170
2 commentaires
delphine30170
Merci !
isa1
très joile assiette,très apétissante