Morue et légumes au four
Une recette de plat très facile par dianeange
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Un plat comme j'aime un tout en un. Poisson et légumes.
Ingrédients:
Morue coupée en gros morceaux
3 oeufs pour tremper la morue ( prochaine fois 2
6 pommes de terre
2 carottes ( mon ajout )
1 gros oignon
2 gousses d'ail (pas mit )
1 feuille de laurier ( pas mit )
jus de 1 citron
1 cuil à soupe persil sèche ( moi frais )
sel - poivre
4 jaunes d'oeufs ( prochaine fois 2 )
farine pour passer la morue
Huile d'olive pour la cuisson ( moi huile d'olive et margarine )
Préparation:
http://dianeange.blogspot.com/2011/04/morue-et-legumes-au-four.html
Mots-clés: Morue - oeufs - patate - carotte - oignon - ail - farine - jus citron
Une portion (env. 330 g) :
Calories 282 kcal
Protéines 10,0 g
Glucides 26,6 g
Lipides 10,0 g
Publié par dianeange
10 commentaires
Mamou
Très bon plat complet
la tite moi
Merci Diane.
hanor
un de mes prochains plat,miammm
dianeange
Invité, merci beaucoup, excuse le retard à répondre.
Invité
Simple et bon!
sisirena
simple et parfaite!!!
merci et bonne journée
elianore
mercredi 13 avril 2011
bonjour
je trouve que est super pas trop difficile en un mot c,est un plat complet juste une petite salde e t c,est bon
bisou
églantine
J'adore les plats "tout en un" , mais une petite question, tu fais tremper la morue avant, dans les oeufs? et combien de temps? moi, je fais dans le lait donc c'est peut être différent peut être pour le temps!!! merci de cette bonne recette, 5 coeurs.
Bisous
Signe-Déco
Merci, je pense jamais à en faire et poutant j'aime ce poisson, moi je laisserais les gousses d'ail. Bizzz
katcelau
poisson et legumes que du bon et tres bien pour le regime je me met un peu a en manger mais je ne ss pas fan !!!!il le faut pourtant pour la santée