http://dianeange.blogspot.com/2010/03/pilon-de-poulet-suzan.html
Pilons de poulet à Suzan
La sauce doit etre superbe.. - sisirena
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Nous avons tout simplement adorer cette recette. J'ai retirer la peau des pilons avant de les cuirent. Je voulais que la sauce soit directement sur la chair. J'ai aussi doublé la sauce . Et la prochaine fois je vais prendre des hauts de cuisses désossées pour avoir plus de poulet mais surtout pas d'os dans mon assiette , car je trouve désagréable les ti-os avec la sauce ;-)))
Ingrédients:
1/3 tasse sirop d'érable
1/3 tasse ketchup
2 cuil à soupe sauce chili
2 cuil à soupe miel
2 cuil à soupe sauce bar-b-q
2 cuil à soupe sauce soya
2 gousses d'ail
10 pilons poulet
Préparation:
Préchauffer le four à 375f cuir environ 50 minutes (moi 70 minutes).
Écraser l'ail et ajouter tout les ingrédients et bien mélanger. Déposer dans un plat vaporiser de Pam, déposer les pilons et mettre la sauce sur le dessus. Badigeonner au cours de la cuisson.
Mots-clés: poulet, Poulet - sirop d'érable - ketchup -
Une portion (env. 180 g) :
Calories 141 kcal
Protéines 3,6 g
Glucides 28,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par dianeange
40 commentaires
Mélanie
Ça goûte le ciel ? Ça fait plusieurs fois que je fais cette recette et ce soir je l’essaye avec poitrine de poulet martelé à une épaisseur uniforme!Je conseille très fortement cette recette!Merci!!
Lucie
Très très bon
Danielle
C'est super bon j'en ferai très souvent, merci
Eugénie
Bonjour j aimerai tester mais ou trouver vous la sauce chili svp ?
Coconut-02
Merci pour cette très bonne recette.
Toute la famille à super aimer, c’est à refaire
Yoyo
Vraiment bon !
Jo_bloq
Après avoir ajouté la sauce tu remets combien de temps au four?
Jass58
Merci pour la recette j'adore les pilons de poulet
Jass58
Merci je vais faire cette recette j'adore les pilons sa tellement l'air bon
Louis
Délicieux, merci