Poulet caramélisé au miel
Une recette de poulet facile et rapide par dianeange
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Du bon poulet au goût de miel. Une recette toute simple à faire et rapide. J'ai beaucoup aimer ce plat servi avec un riz au jasmin et bock choy ainsi que du pain naam. J'ai doublé les quantitées pour la sauce.
Ingrédients:
2 poitrines de poulet coupées en petits cubes
3 grosses cuil à soupe de miel
2 cuil à soupe de sauce soya
2 cuil à soupe de jus de citron
1 cuil à thé de gingembre moulu
Huile d'olive et végétale
Poivre
Graine de sésame (facultatif)
Préparation:
Dans un petit bol, mélanger les ingrédients pour la sauce.
Dans un poêlon chauffer les huiles à feu mi-fort et déposer les cubes de poulet. Baisser le feu à moyen pour que les cubes puisses doré sans trop brunir. Lorsqu'ils sont cuits les retirer et ajouter la sauce. Amener à ébullition la sauce et ajouter les cubes de poulet. Laisser mijoter quelques minutes seulement et servir. Au moment de servir ajouter les graines de sésame.
http://dianeange.blogspot.com/2011/09/poulet-caramelise-au-miel.html
Mots-clés: Poulet - miel - sauce soya - gingembre
Une portion (env. 70 g) :
Calories 119 kcal
Protéines 0,7 g
Glucides 27,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par dianeange
7 commentaires
calamity-jane
je l'ai zappée celle là voilà c'est réparé
bisous
jen
j'aime cette recette , surtout avec le bock choy. Un repas pour moi la semaine prochaine.
Merci, c'est très bon et dans mes goûts
dianeange
Je ne comprends pas pourquoi que lorsque je réponds au message ça dit ( invité) voyons donc.grrrrrrrrrr
Invité
Adaviada, un gros merci de me laisser ton commentaire et je suis bien contente de s'avoir que tu as aimé ce poulet. Bonne journée.
Adaviada
Recette faite ce midi ! Un vrai régal !!!! Merci
janeton
ça donne envie ,bizzzzz
patricia
humm,merci bizz