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Pilons de poulet à Suzan
La sauce doit etre superbe.. - sisirena
40 Commentaires
320 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Nous avons tout simplement adorer cette recette. J'ai retirer la peau des pilons avant de les cuirent. Je voulais que la sauce soit directement sur la chair. J'ai aussi doublé la sauce . Et la prochaine fois je vais prendre des hauts de cuisses désossées pour avoir plus de poulet mais surtout pas d'os dans mon assiette , car je trouve désagréable les ti-os avec la sauce ;-)))
Ingrédients:
1/3 tasse sirop d'érable
1/3 tasse ketchup
2 cuil à soupe sauce chili
2 cuil à soupe miel
2 cuil à soupe sauce bar-b-q
2 cuil à soupe sauce soya
2 gousses d'ail
10 pilons poulet
Préparation:
Préchauffer le four à 375f cuir environ 50 minutes (moi 70 minutes).
Écraser l'ail et ajouter tout les ingrédients et bien mélanger. Déposer dans un plat vaporiser de Pam, déposer les pilons et mettre la sauce sur le dessus. Badigeonner au cours de la cuisson.
Mots-clés: poulet, Poulet - sirop d'érable - ketchup -
Une portion (env. 180 g) :
Calories 141 kcal
Protéines 3,6 g
Glucides 28,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par dianeange
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
40 commentaires
dianeange
Chantal, je suis bien contente que tu me donnes ton avis. Merci.
dianeange
Ginette, je suis bien contente de s'avoir que vous avez aimé ce poulet, gros merci de le dire.
dianeange
Krisna , tu ne seras surement pas déçu
Krisna
Au vu des commentaires qui ont été faits, je vais tenter ta recette ! Merci !
Ginette
merci beaucoup Diane, d`avoir partager ta recettes avec nous. Cela fait 2 fois que je fais cette recettes et je l`adore ainsi que ma famille.
Merci
Invité
Délicieux....mon mari a adoré, je n essaies plus d autre recette, j adopte celle-là pour longtemps!!! merci !!
Invité
Très très bon bravo belle recette merci de nous l'avoir partager
Chantal
Bravo tres très bonne recette je vais la refaire merci de nous l'avoir partager
dianeange
Invité, tu me donneras des nouvelles ok. L'idée me plait. merci.
Invité
je vais faire la recette mais avant je vais faire mariner mes hauts de cuisses dans cette sauce pendant une nuit