Haricots tomate /coco
Une recette de plat au lait de coco par Didoumiam
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500G de haricots verts100G de lardons4 Tomates10Cl de lait de coco1 Càs de sauce tomate en tubeHerbes au choix
Préparation:
Cuire les haricots vert dans un autocuiseur pendant environs 10 minutes. Dans une poêle chaude cuire les lardons 5 minutes à feu doux, ajouter les tomates mixée la sauce tomate avec le lait de coco et les haricots verts cuits. Ajouter quelques herbes et chauffer quelques minutes à feu doux.
Bon appétit !!
Mots-clés: haricots verts, lait de coco, tomate
Une portion (env. 410 g) :
Calories 189 kcal
Protéines 8,3 g
Glucides 8,3 g
Lipides 4,1 g
Publié par Didoumiam
Votes
- corinne a trouvé ça très bon.
corinne
J' ai testé parceque j'en avais marre de la routine haricots verts ...vraiment génial ! Merci Didoumiam