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Pilons de poulet à l'indienne à l'Actifry

Une recette de poulet maison par lapopottealolo.over-blog.com

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recette Pilons de poulet à l'indienne à l'Actifry

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Pilons de poulet 2 Citrons 1 Càc de persil haché 2 Càs de moutarde 3 Càs de curry en poudre 2 Càs d'huile de tournesol Sel, poivre

Préparation:

Mélanger les citrons, le persil, la moutarde, le curry, l'huile, saler et poivrer.



A l'aide d'un pinceau, badigeonnez les pilons avec la préparation, laisser reposer 20 mn.


Déposer les pilons dans la cuve de l'actifry et programmer 30 mn.


Mots-clés: actifry, cuisine indienne, curry poulet, poulet

Une portion (env. 50 g) :
 Calories 73 kcal   Protéines 0,5 g   Glucides 1,6 g   Lipides 5,5 g  

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3 commentaires

Lauranou

J'aime beaucoup le curry c'est une charmante recette de pilons !merci je prends .

samedi, 28 janvier 2023, 22:25 # -

Domino19

A faire merci

mardi, 17 janvier 2023, 23:30 # -

Maya

Merci, je le prépare pour midi

mardi, 08 mai 2018, 10:02 # -

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