Variation sur les Involtinis de CreMina
Une recette de plat simple et rapide par Dominique
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Epinards surgelés béchamel pas trop épaisse à la noix de muscade involtinis fromage râpé
Préparation:
Pour la recette de CreMina,
http://www.lesfoodies.com/chocolatina/recette/involtini
Cuire doucement les épinards surgelés dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et de sel, jusqu'à ce qu'il n'y ait presque plus d'eau.
Faire une béchamel pas très épaisse avec un peu d'huile d'olive, farine, lait 1/2 écrèmé, noix de muscade, sel (pas de crème fraîche à cause du cholestérol).
Préchauffer le four à 180° en haut et en bas.
Pour moi, seulement du fromage blanc, pour cause de cholestérol.
C'était TROOOOOOP BON !!!
Je crois qu'à nous toutes/tous, nous allons faire 1000 variations sur la recette de CreMina !!!
Mots-clés: béchamel, épinards, involtinis
Publié par Dominique
3 commentaires
melayers
tres bon bisou
ma truffe
chapeau pour la variante de la recette,je prend pour mes petits,merci bizzzz
pepi
trop bon , super recette!!