Cuisses de poulet au grill, repas anti-cholestérol
Une recette de poulet simple et rapide par Dominique
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Cuisses de poulet, sel, poivre du moulin, huile d'olive, herbes (origan, thym de montagne).
Légumes : huile d'olive, oignon vert, carottes et navets blancs en rondelles, une poignée de petits pois.
Salade : salade verte, carottes râpées, maïs doux.
Préparation:
Ces cuisses de poulet, sans peau, sont non grasses, donc pas de mauvais cholestérol. S'il y a du gras sous la peau, l'enlever. Comme dit notre médecin traitant : il faut se méfier des 3 blanc : la graisse de viande, le sel et le sucre.
Cuites en 10 minutes, si on les retourne souvent.
Servi avec :
Légumes frais cuits.
Et légumes frais crus.
BON APPETIT
Mots-clés: anti-cholestérol, poêllée de légumes frais, poulet au grill, salade
Publié par Dominique
3 commentaires
ma truffe
merci dominique de nous faire rappeler que les beaux jours arrivent et qu'il faut qu'on pense à notre ligne,mdr ,bizzzzzzzz
katcelau
coucou ma domi tu est au regime!!! tu n ais pas la seule !!!trop bon bien grillé bizzzzz kat
melayers
humm!!! avec un os à ronger j'adore grillé trop délicieux bisou