Flans de fruits
Ma 5ème recette de dessert sur Les Foodies : délicieuse!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 C a s de sucre en poudre 2 C a s de creme fraiche Fruits soit poires peches abricots le volume d une poire au total suffit 1 Noisette de beure 2 Oeufs
Préparation:
Allumez le four etalez du beurre au fond des ramequins saupoudrez les d un peu de sucre lave ou epluche tes fruits retire pepins noyaux ect coupe le fruits en des repartis ces morceaux au fond des 2 ramequins mets les oeufs dans un plat creux ajoute le sucre et la creme fraiche melange le tout avec une fourchette tu doit obtenir une creme lisse verse cette creme dans les ramequins mets les dans le four laisse cuire 30 min attents que les pates refroidissent et demoule les sur des petites assiettes et bonne appetit.
Une portion (env. 130 g) :
Calories 222 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 20,0 g
Lipides 10,7 g
Publié par BRIGITTE
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