Roses des sables
Une recette de dessert chocolatée par Mara des Bois
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Pour 24 roses des sables:225 g de chocolat noir2c.à.s de miel liquide175 g de noix de pecan concassées100 g de cornflakes ou si vous souhaiter remplacé par du riz soufflé.
Préparation:
1/ Cassez le chocolat en morceaux et faite-le fondre à feu très doux. Ajoutez le miel et fouettez 30 s pour homogénéiser.
2/Ajoutez les noix de pecan et les cornflakes, mélangez délicatement pour ne pas écrasez ces derniers.
3/ Déposez à la cuillère 24 tas de préparation sur une plaque couverte de papier sulfurisé et laissez refroidir.
Petit conseil : Le miel permet à la préparation d'être légèrement collante. Ajoutez-en une cuillérée à soupe si vos roses ne tiennent pas en petit tas comme j'ai fait !! Voilà bon appétit tous le monde.
Pour 100 g :
Calories 572 kcal
Protéines 7 g
Glucides 36 g
Lipides 40 g
Publié par Mara des Bois