Smoothie : Recette de fruits frais
Une recette d'apéritif facile et rapide par karine18100
0 Commentaires
78 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Bananes 5 Fraises 2 Kiwis
Préparation:
Découpez les bananes en rondelles, les fraises en deux et les kiwis en petits morceaux. Mettez le tout dans le mixer et broyez jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Vous pouvez rajoutez de la glace pilée pour rendre le Smoothie glacée.
Une portion (env. 250 g) :
Calories 173 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 31,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par karine18100
Ça a l'air bon !