CANNELLONIS CRABE ET COURGETTE
Je vous assure c'est un régal =) .! - Elisacuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
8 Cannellonis 240 G de chair de crabe 2 Oignons nouveaux 1 Ou 2 courgettes 2 C. À soupe d'huile d'olive 40 Cl de crème liquide ou épaisse légère Parmesan râpé (60g) Sel Poivre
Préparation:
Une recette pleine de saveurs, et très gourmande...
Rincez et détaillez la courgette en dés. Pelez et hachez les oignons. Faites les revenir à la poêle avec une cuillière d'huile.
Ajoutez la chair de crabe et 20 cl de crème.
Laissez cuire 5 min à feu doux.
Hors du feu, incorporez le parmesan (environ 30g), salez peu et poivrez.
Préchauffez le four à 210°C. Garnissez les cannellonis avec la préparation au crabe (poche à douille ou à la cuillière).
Disposez les dans un plat à four huilé.
Mélangez le reste du parmesan avec le reste de crème, Versez sur les cannellonis et faites gratiner pendant 20 min dans le four. Servir chaud.
A vos papilles !
Mots-clés: cannellonis, courgette, crabe, gratin, parmesan
Une portion (env. 340 g) :
Calories 459 kcal
Protéines 10,3 g
Glucides 6,9 g
Lipides 37,7 g
Publié par Elisacuisine
Votes
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Elisacuisine
Merci à tous ! je vous assure c'est un régal =) !
choupette two
miammmm
Anettes7024
Original tes cannelloni ! Ça change, bravo
Oh la gourmande
Ton assiette me met en appétit.