CREVETTES SAUTÉES AUX LEGUMES
Une recette de plat facile et rapide par Elisacuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 G de crevettes décortiquées 2 Courgettes 1 Bocal de poivrons rouges grillés 1 Oignon 1/2 Citron Huile d'olive Sel/poivre
Préparation:
Couper en lanières ou en fines rondelles les courgettes ainsi que les oignons.
Faire sauter les crevettes dans dl'huile 2 minutes, saler, poivrer. Réserver les crevettes.
Faire revenir ensuite l'oignon et les courgettes 5 minutes. Ajouter les poivrons égouttés et les crevettes. Laisser cuire 3 petite minutes.
Assaisonner à votre convenance. Arroser de jus de citron. Et c'est parti !!!!!
Mots-clés: courgettes, crevettes, légumes, oignons, poivrons
Une portion (env. 270 g) :
Calories 132 kcal
Protéines 21,3 g
Glucides 2,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par Elisacuisine
8 commentaires
jamais
Je teste ce soir...... bye.
A demain pour note et commentaires
GIGI
JE VAIS ESSAYER RAPIDEMENT
wakanda
a tester chaud et froid alors^^. Merci Elisa de ta precision.
Oh la gourmande, j'ai remarqué que des qu'il y a des crevettes tu as l'eau a la bouche mdr
Oh la gourmande
Hum un petit plat qui me tente bien.
Elisacuisine
Merci merci =)
Wakanda, je le mange chaud =) peut etre sera t il bon également froid ?
wakanda
je vais poser une question peut etre bete, mais tu mange se délicieux plat chaud ou froid ?
Anettes7024
Chouette assiette, avec de belles crevettes!
italmo
BELLE RECETTE DE CREVETTES