Croquettes de cabillaud au paprika
Une recette d'entrée facile et rapide par gourmandelise
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 G de filet de cabillaud sans arrêtes 1 Œuf 30 Cl de lait 40 G de pain dur Chapelure 1 Bouquet de persil 2 Pincées de paprika Sel et poivre 3 Cuillères à soupe d’huile d’olive
Préparation:
Mouillez le pain dur avec le lait jusqu’à ce qu’il devienne mou. Enlevez ensuite l’excédent de lait.
Mixez le cabillaud avec l’œuf, ajoutez le pain, le persil, le paprika puis salez et poivrez.
Façonnez 12 boulettes avec la préparation, aplatissez les et roulez les dans la chapelure. Placez les au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites revenir les croquettes pendant 6 minutes en les retournant régulièrement.
Mixez le cabillaud avec l’œuf, ajoutez le pain, le persil, le paprika puis salez et poivrez.
Façonnez 12 boulettes avec la préparation, aplatissez les et roulez les dans la chapelure. Placez les au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites revenir les croquettes pendant 6 minutes en les retournant régulièrement.
Mots-clés: cabillaud
Une portion (env. 210 g) :
Calories 264 kcal
Protéines 25,2 g
Glucides 8,4 g
Lipides 10,5 g
Publié par gourmandelise
campanule
certainement très bon!