Flan tomates cerise, poulet et boursin
Une recette de poulet appétissante par Elise96
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
4 oeufs 9 cas de lait 3 bousins aux parfums de votre choix200g de petites tomates cerises100g de fin emincees de Poulet grilleSel poivre , ail, persil frai Gruyere (si vous souhaitez)
Préparation:
Melangez les oeufs, lait et boursins. Ajoutez sel poivre, persil et ail hache, puis le poluet.
Au fond des cocottes deposez quelques tomates recouvrez de la preparation et ajoutez quelques tomates. Parcemez de gruyere si vous souhaitez.
Cuire a 160 une bonne vingtaine de minutes.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 200 kcal
Protéines 17,0 g
Glucides 4,3 g
Lipides 8,5 g
Publié par Elise96
Ça a l'air bon !
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- rosinette a trouvé ça délicieux!.
rosinette
super joli et très appetissant