Courgette farcie au haché
Un bon plat pour l'hiver
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Courgettes 500G d' haché 1 Oignon 1 Boîte de tomate pelée 1 Sachet de gruyère Sel, poivre, ail en poudre ( assaisonnement)
Préparation:
1) Laver la courgette et la couper en deux dans le sens de la longueur.
2) Vider un peu la courgette pour la creuser.
3) Peler et couper l'oignon en fine lamelle.
4) Dans une poêle cuire l'oignon et le haché avec un peu de beurre. Ajouter la boîte de tomate pelée.
5) Assaisonner avec le sel, poivre et ail.
6) Dans un plat allant au four disposer un fond de la préparation. Mettre les courgettes par dessus.
7) Remplir les courgettes avec la préparation. Ajouter le gruyère par dessus.
8) Préchauffer le four à 200° et faire cuire 20 à 30 min.
Bon appétit 😁.
Une portion (env. 380 g) :
Calories 202 kcal
Protéines 26,3 g
Glucides 3,8 g
Lipides 3,8 g
Publié par Elofredmaxmathislea
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Elofredmaxmathislea
J y avais jamais penser. Je testerais prochaine fois. Sinon je les fait aussi juste avec lardons crème oignon et gruyère c est un délice
rosinette
Je fais aussi avec du jambon c est trop bon