Burger fraicheur
Une recette de burger simple et rapide par Justine-cuisine (ephemer)
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2Pains à hamburger (classiques ou non) 1Boite de thon au naturel2Oeufs durs1Tomate1Petite boîte de haricots vertsMayonnaiseQuelques feuilles de salade
Préparation:
Préchauffez le four à 150°C
Egouttez le thon et les haricots, lavez et coupez la tomate en dés, ecalez les oeufs
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, ajoutez de la mayonnaise selon votre goût
Passez les pains au four quelques minutes puis les sortir et les garnir de salade de thon et de feuilles de salade
Et c'est tout !
Une portion (env. 190 g) :
Calories 155 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 3,8 g
Publié par Justine-cuisine (ephemer)
2 commentaires
pepi
ah ça me plait bien !! mais il va falloir assouplir la machoire hi hi
fanfan
J'ai l'impression que ma bouche ne va être assez grande ! Hihi
Mais ça me plaît bien !