Smoothie Pomme/Fraise
Une recette de dessert inventive par Justine-cuisine (ephemer)
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
200g de fraises1pomme Granny Smith3cl de jus d'orange (facultatif)2cc de sucre roux1 petit suisse (ou un yaourt nature)
Préparation:
Lavez les fraises, les équeuter et les mettre dans le bol d'un blender.
Epluchez la pomme, ôter le centre, la couper grossièrement et l'ajouter aux fraises.
Dans le blender ajouter ensuite le sucre, le yaourt et le jus.
Mixez quelques minutes pour que le tout se mélange bien et soit onctueux.
Réservez quelques minutes au frigo avant de le déguster.
Pour 100 g :
Calories 67 kcal
Protéines 2 g
Glucides 7 g
Lipides 2 g
Publié par Justine-cuisine (ephemer)
Votes
- lolalola a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Justine-cuisine (ephemer)
Merci à vous !
Invité
très bonne idée, dans un petit pot
Elisacuisine
A tester rapidement ! merci très beau smoothie
lolalola
Quelle bonne idée!
Maintenant qu'il fait beau, un bon smoothie ça s'impose )