Cake banane, chocolat & fruits rouges (sans sucre)
Une recette de cake facile par exotiic
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
Pour un petit moule à cake : 2 oeufs 3 petites bananes (ou 2 grosses) bien mûres (très important car il n'y a pas sucre dans cette recette) 1 CS de miel 150g de farine 1 sachet de levure2 CC (ras) de cacao pépites de chocolat Fruits rouges
Préparation:
- Préchauffez le four à 190°C.
- Dans un bol, écrasez les bananes avec une fourchette.
- Rajouter les oeufs, mélanger.
- Si votre miel n'est pas liquide : le faire fondre au micro onde quelques secondes pour qu'il soit plus facile à intégrer dans la pâte. Ajouter et mélanger.
- Ajouter le cacao, puis la farine et la levure. Mélangez.
- Ajouter les petites de chocolats et les fruits rouges (quantité au goût. J'ai mis environ 100g de chocolat et 2 poignées de fruits).
Cuire 30 minutes.
À déguster chaud lorsque le chocolat et les fruits sont coulant
Bon appétit !
- Dans un bol, écrasez les bananes avec une fourchette.
- Rajouter les oeufs, mélanger.
- Si votre miel n'est pas liquide : le faire fondre au micro onde quelques secondes pour qu'il soit plus facile à intégrer dans la pâte. Ajouter et mélanger.
- Ajouter le cacao, puis la farine et la levure. Mélangez.
- Ajouter les petites de chocolats et les fruits rouges (quantité au goût. J'ai mis environ 100g de chocolat et 2 poignées de fruits).
Cuire 30 minutes.
À déguster chaud lorsque le chocolat et les fruits sont coulant
Bon appétit !
Mots-clés: Cake banane, cake sans sucre, fruits rouges
Une portion (env. 110 g) :
Calories 184 kcal
Protéines 5,4 g
Glucides 32,2 g
Lipides 1,1 g
Publié par exotiic
israel
appétissant et espérer ravir l'estomac des petits récalcitrants
merci le tester mercredi