Coques façon orientales
Entrée très facile et rapide
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500 Gr de coques2 Pincées d'épices à tajine
Préparation:
Rincer les coques.
Mettre un filet d'eau dans une poêle chaude.
Ajouter les coques et mettre à feu vif.
Dès qu'elles s'ouvrent, saupoudrer 2 pincées d'épices à tajine.
Remuer.
Servir immédiatement.
A faire juste avant de passer à table.
Mettre un filet d'eau dans une poêle chaude.
Ajouter les coques et mettre à feu vif.
Dès qu'elles s'ouvrent, saupoudrer 2 pincées d'épices à tajine.
Remuer.
Servir immédiatement.
A faire juste avant de passer à table.
Une portion (env. 130 g) :
Calories 176 kcal
Protéines 15,0 g
Glucides 0,0 g
Lipides 11,3 g
Publié par Fanfan14
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
katcelau
moi je ss pas allergique et j adore !! bizz kat
paty66
Dommage je suis allergique
jeanmerode
c est bon les coques