Poulet mariné façon asiatique
Une recette de poulet asiatique par Fanfan14
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Ingrédients (4 personnes):
8 hauts de cuisses de poulet 6 cuillères à soupe de sauce Nuoc Màn3 cuillères à soupe de soja1 cuillère à soupe sauce d'huître1 cuillère à soupe de sauce piment doux thaï 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de citronnelle 1 cuillère à café de miel
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients et dans un plat allant au four, mettre le poulet à mariner 2 heures.
Passé ce temps, mettre dans le four préalablement chauffé à 180 degrés et cuire 45 minutes en prenant soin de remuer régulièrement.
Servir chaud accompagné de pâtes.
Passé ce temps, mettre dans le four préalablement chauffé à 180 degrés et cuire 45 minutes en prenant soin de remuer régulièrement.
Servir chaud accompagné de pâtes.
Une portion (env. 50 g) :
Calories 27 kcal
Protéines 1,6 g
Glucides 3,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par Fanfan14
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Cuisineplaisir
Une recette pleine de saveurs
pattysaveurs
Quel délice! J'aime beaucoup le poulet à l'asiatique!
jeanmerode
des hauts de cuisses de poulet bien parfumées