Dahl de lentilles corail et haricots verts au cookeo
Une recette d'accompagnement maison par Fanfan14
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 gr d'haricots verts frais100 gr de lentilles corail1/2 oignon rouge 100 gr de lardonUne marmite de bouillon de légumes 1 cuillère à café de curcuma 210 ml d'eau 3 feuilles de basilic
Préparation:
Équeutez les haricots verts et lavez les.
Emincez l'oignon
Mettez les lardons et l'oignon dans la cuve du cookeo et laissez revenir en mode dorage pendant 3 minutes.
Ajoutez les haricots verts, les lentilles, la marmite de bouillon, le curcuma et 210 ml d'eau et remuez pendant 1 minute.
Passez en mode cuisson sous oression pendant 8 munutes.
Ciselez le basilic et parsemez avant de servir.
Emincez l'oignon
Mettez les lardons et l'oignon dans la cuve du cookeo et laissez revenir en mode dorage pendant 3 minutes.
Ajoutez les haricots verts, les lentilles, la marmite de bouillon, le curcuma et 210 ml d'eau et remuez pendant 1 minute.
Passez en mode cuisson sous oression pendant 8 munutes.
Ciselez le basilic et parsemez avant de servir.
Mots-clés: cookeo, curcuma, dahl, facile, Haricots verts, lentilles corail
Une portion (env. 220 g) :
Calories 131 kcal
Protéines 6,5 g
Glucides 8,6 g
Lipides 4,3 g
Publié par Fanfan14
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