Cabillaud sur lit de ratatouille express

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 Filets de cabillaud (ou autre poisson)1/2 Courgette1 Quart d'aubergine1/2 Tomate1 Carré frais ail et fines herbes 0%Thym,sel,poivre

Préparation:

Couper les légumes en dés.
Déposer dans un sachet micro-onde.
Assaisonner sel, poivre et thym.
Mettre au micro-onde à pleine puissance pendant 5 minutes.
Sortir du micro-ondes, attendre un peu pour ne pas se bruler.
Assaisonner le cabillaud.
Déposer le carré frais sur les légumes puis le cabillaud.
Refermer et remettre au micro-ondes 2 minutes.

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