Croque-monsieur italien (version dukan)
Une recette de plat simple et rapide par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Tranches de pain de mie dukan (lien)2 Tranches de pepperoni de dinde1 Tranche de blanc de poulet1 Demi tomate séchée (sous-vide)15G de mozzarella allégéeOrigan
Préparation:
Couper la tomate en dés.
Une tranche de pain de mie.
Une tranche de pepperoni.
1/2 Tranche de blanc de dinde.
Une tranche de mozzarella.
Parsemer les dés de tomates séchées et une pincée d'origan.
Une tranche de pepperoni.
Une tranche de pain de mie.
Cuire à l'appareil à croque-monsieur ou au four.
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: allégé, croque-monsieur, dinde, dukan, mozarella, pepperoni, poulet, régime dukan
Publié par La cuisine de Fanie
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- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
viou007
Pas de mozzarella pour dukan interdit même ...
Cuisineplaisir
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