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Cuisse de dinde aux échalotes (compatible dukan)

Une recette de dinde proposée par La cuisine de Fanie

  • Recette de cuisine 5.00/5
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1 Commentaires
120

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

1 Cuisse de dinde (1,2 kilo) 4 Cuillères à soupe de sauce soja réduite en sel 6 Échalotes 75G de lardons de volaille Sel, poivre

Préparation:


Préchauffer le four à 180°c.
Assaisonner la cuisse de dinde.
Arroser de sauce soja.
Enfourner 30 minutes.
Retourner et cuire de nouveau 30 minutes.
Emincer les échalotes.
Ajouter les échalotes, les lardons et poursuivre la cuisson 30 minutes.


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/



Mots-clés: allégé, cuisse de dine, dukan, echalotes, lardons

Une portion (env. 30 g) :
 Calories 56 kcal   Protéines 1,6 g   Glucides 2,3 g   Lipides 3,9 g  

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Ça a l'air bon !

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cuisinette

j'adore la cuisse de dinde.merci fanie37.merci et bises.

mardi, 15 mars 2016, 09:39 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 120Invité, Invité et 118 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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