Pâté de lapin au cognac

Une recette de lapin maison par La cuisine de Fanie

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (10 personnes):

500G de lapin désossé75G de lardons de volaille4 Échalotes1 Cuillère à café de cognac ou vin blanc1 Gousse d'ail4G de sel, 2g de poivre1/2 Cuillère à café de romarinThym,laurier

Préparation:


  • Désosser le lapin, comme c'est super chiant, je précuis ma viande la veille, 20 minutes en cocotte à couvert et à feu moyen

  • Préchauffer le four à 175°c chaleur tournante

  • Mixer pour avoir une viande fine et sans morceaux (thermomix 5 secondes/vitesse 6)

  • Eplucher les échalotes et l'ail et mixer avec les lardons (thermomix 5 secondes/vitesse 5)

  • Ajouter le mélange à la viande mixée, ajouter le romarin, le sel et le poivre

  • Mélanger le tout

  • Déposer dans une petite terrine ou moule à cake

  • Disposer les branches de thym et la feuille de laurier sur le pâté

  • Enfourner 1 heure 15 à mi-hauteur

  • Laisser refroidir complètement avant de placer au frais


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/





Mots-clés: dukan, lapin, pâté allégé, pâté de lapin, pâté dukan, rables, terrine de lapin

Une portion (env. 70 g) :
Calories 126 kcal   Protéines 16,1 g   Glucides 1,3 g   Lipides 5,4 g  

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J'adore sa donne envie, bisous

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