Poélee de champignons (compatible dukan)
Une recette d'accompagnement simple et rapide par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une vingtaine de champignons de paris frais 2 Gousses d'ail 1 Cs de persil haché (surgelé) Sel, poivre
Préparation:
Eplucher et émincer les champignons.
Faire cuire à feu doux dans une poêle anti-adhésive.
Quand les champignons ont réduit de moitié, ajouter l'ail et le persil.
Assaisonner et laisser cuire encore 5 minutes.
Mots-clés: allégé, champignons de paris, dukan, poelée de champignons, régime
Une portion (env. 10 g) :
Calories 6 kcal
Protéines 0,3 g
Glucides 0,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par La cuisine de Fanie
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- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
Cuisineplaisir
J'adore les champignons...avec des herbes toutes fraîches de mon jardin