Aubergines farcies au cookéo
Une recette de plat maison par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 aubergines
300g de boeuf haché à 5%
300g de veau haché (ici noix de veau et blanquette)
1 oignon
1 gousse d'ail
1 boite de tomates pelées
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 branche de thym
sel, poivre
Béchamel:
250ml de lait
20g de beurre
20g de farine
sel, poivre
cheddar râpé, emmental râpé
Préparation:
- Hacher vos morceaux de veau et réserver au frigo
- Couper les aubergines en deux, entailler à l'aide d'un couteau, pas trop profondément pour ne pas abîmer la peau, et passer de l'huile au pinceau et enfourner 30 minutes à 200°c.
- Laisser refroidir avant de vider la chair sans abîmer la peau, réserver.
- Emincer l'oignon, hacher l'ail et réserver.
- Mettre le cookéo à chauffer "dorer", ajouter les oignons émincés et une cuillère à soupe d'huile d'olive
- Quand les oignons sont colorés, ajouter l'ail et laisser revenir 2 à 3 minutes avant d'incorporer la viande hachée et le veau.
- Laisser cuire à découvert jusqu'à ce que la viande soit cuite, comptez 5 à 6 minutes
- Ajouter les tomates pelées, le concentré, le thym et assaisonner
- Cuire 10 minutes en mode mijotage, sans fermer le couvercle, ajouter la chair d'aubergines, rectifier l'assaisonnement et poursuivre 5 minutes.
- Préparer la béchamel :
- Au thermomix : mettre tout les ingrédients, placer le couvercle+ gobelet et programmer 4 minutes/90°c/ vitesse 3.
- Assaisonner et mélanger à la spatule.
- Version classique :
- mettre le beurre à fondre dans une casserole à fond épais, ajouter la farine et mélanger au fouet, hors du feu !
- Ajouter environ la moitié du lait froid, en filet, tout en mélangeant au fouet (en faisant des 8 dans la casserole)
- Remettre sur le feu sans cesser de remuer, laisser épaissir avant de retirer et d'assaisonner.
Montage :
- Préchauffer le four à 190°c chaleur tournante
- Remplir les coques d'aubergines de farce et déposer sur une plaque du four ou un plat
- Parsemer du fromage râpé et recouvrir de béchamel
- Disposer un peu de cheddar par dessus avant d'enfourner 15 à 20 minutes
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/06/aubergines-farcies-au-cookeo.html
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Une portion (env. 580 g) :
Calories 927 kcal
Protéines 23,2 g
Glucides 29,0 g
Lipides 69,6 g
Publié par La cuisine de Fanie
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- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
Notre am❤ur de cuisine
J'adore merci pour cette belle recette, biz