Crèmes à la noisette (compatible dukan)
Une recette de dessert facile et rapide par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
500Ml de lait écrémé 5Ml d'édulcorant liquide ou 3 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre 1 Cuillère à café d'arôme noisette pâte romaine 1/2 Cuillère à café de cacao dukan (facultatif, c'est juste pour la couleur! ) 2 Jaunes d'oeuf 2 Oeufs
Préparation:
Mettre le lait à chauffer et porter à ébullition.
Fouetter les jaunes et le cacao dans un saladier.
Ajouter les oeufs entiers, l'arôme et l'édulcorant.
Préparer un bain-marie et placer au four à 180°C.
Verser le lait sur le mélange oeufs/édulcorant tout en fouettant vivement.
Verser dans les ramequins et enfourner 25 minutes.
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: allégé, crème, dukan, noisette, oeufs, régime dukan, sans sucres
Une portion (env. 110 g) :
Calories 78 kcal
Protéines 5,5 g
Glucides 3,3 g
Lipides 3,3 g
Publié par La cuisine de Fanie
