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Croque-monsieur italien (version dukan)

Une recette de plat simple et rapide par La cuisine de Fanie

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2 Commentaires
173
recette Croque-monsieur italien (version dukan)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 Tranches de pain de mie dukan (lien)2 Tranches de pepperoni de dinde1 Tranche de blanc de poulet1 Demi tomate séchée (sous-vide)15G de mozzarella allégéeOrigan

Préparation:


pain de mie dukan


Couper la tomate en dés.
Une tranche de pain de mie.
Une tranche de pepperoni.
1/2 Tranche de blanc de dinde.
Une tranche de mozzarella.
Parsemer les dés de tomates séchées et une pincée d'origan.
Une tranche de pepperoni.
Une tranche de pain de mie.
Cuire à l'appareil à croque-monsieur ou au four.


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/


recette Croque-monsieur italien (version dukan)


Mots-clés: allégé, croque-monsieur, dinde, dukan, mozarella, pepperoni, poulet, régime dukan

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2 commentaires

viou007

Pas de mozzarella pour dukan interdit même ...

samedi, 30 septembre 2017, 19:05 # -

Cuisineplaisir

J'aime bcp

lundi, 11 janvier 2016, 10:34 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 173Invité, Invité et 171 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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