Daurade au chorizo
Une recette de plat délicieuse par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Daurades 200G de trio de poivrons surgelés 60G de pepperoni de dinde (rayon hallal) ou chorizo maigre 1 Oignon 4 Cuillères à soupe de crème allégée semi-épaisse à 4% 1 Pincée de thym Poivre
Préparation:
Faire revenir les poivrons encore surgelés dans une casserole anti-adhésive.
Emincer l'oignon et les pepperoni.
Les incorporer aux poivrons dès que ceux-ci commencent à coller.
Ajouter le thym.
Mélanger et laisser cuire à feu doux 5 minutes.
Verser dans un plat allant au four.
Déposer les daurades écaillées et vidées.
Enfourner 30 minutes.
Ajouter la crème et enfourner 10 minutes.
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Une portion (env. 140 g) :
Calories 161 kcal
Protéines 4,2 g
Glucides 4,2 g
Lipides 11,2 g
Publié par La cuisine de Fanie
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
train22
un poisson plein de saveur
Cuisineplaisir
Bonne recette
Catalina
j'aime beaucoup, le chorizo donne du peps
rosinette
un bon plat
Notre am❤ur de cuisine
HUmmm quel délice, bisous