Pizzas sans pâte "pizza courgette"
Une recette de pizza originale par La cuisine de Fanie
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Courgettes100Ml de purée de tomate1 Cuillère à café rase d'oignon semoule1 Pincée d'ail moulu15 Tranches fines de chorizo saint-agaune1 Mozzarella allégée (9% carrefour)OriganHuile d'olive
Préparation:
- Préchauffer le four à 200°c chaleur tournante
- Couper les courgettes en rondelles d'un demi-centimètre d'épaisseur
- Déposer sur une feuille de papier cuisson Enfourner 25 minutes
- Mélanger la purée de tomate, l'ail et l'oignon en poudre
- Sortir les courgettes du four et laisser refroidir et retourner
- Mettre le four en position grill à 190°c
- Couvrir de sauce et déposer plusieurs morceaux de saucisson, déchirés à la main
- Déposer un morceau de mozzarella, saupoudre un peu d'origan et un peu d'huile d'olive (j'utilise un spray)
- Enfourner 12 minutes, grille à mi-hauteur
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Une portion (env. 210 g) :
Calories 306 kcal
Protéines 10,4 g
Glucides 2,1 g
Lipides 25,0 g
Publié par La cuisine de Fanie
Ça a l'air bon !
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Kilomètre-0
Super original, merci pour l'idée