1. Recettes
  2. crevettes

Poêlée de crevettes à la chicorée (compatible dukan)

Une recette de plat originale par La cuisine de Fanie

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
117
recette Poêlée de crevettes à la chicorée (compatible dukan)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

24 Crevettes 1 Échalote 1 Cuillère à soupe de chicorée liquide 1 Cuillère à soupe de persil haché 1 Yaourt nature 0% Sel, poivre

Préparation:


Peler et émincer l'échalote.
Décortiquer les crevettes.
Faire revenir l'échalote quelques minutes.
Ajouter les crevettes et déglacer avec la chicorée.
Hors du feu, ajouter le yaourt.
Remettre les crevettes et le persil.
Poivrer et servir aussitôt.


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/


recette Poêlée de crevettes à la chicorée (compatible dukan)



Mots-clés: allégé, chicorée, crevettes, dukan, rapide, régime, yaourt

Une portion (env. 70 g) :
 Calories 38 kcal   Protéines 2,2 g   Glucides 3,7 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.

Commenter

 

Kilomètre-0

Très original
A tenter

vendredi, 26 février 2016, 22:36 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 117Invité, Invité et 115 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes similaires

Mots-clés