Salade poulet, bacon, cacahuètes et sauce César
Salade-repas aux aiguillettes de poulet, bacon grillé, cacahuètes et sauce César
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Laitue
250G de blanc de poulet
75G d'allumettes de bacon maigres
1 Pomme de terre
6 Oeufs de caille
1 Cuillère à soupe de parmesan râpé
10 Tomates cerises
1 Cuillère à soupe de cacahuètes non salées
Sauce:
1 Cuillère à café de moutarde
1 Jaune d'oeuf
6 Cuillères à soupe d'huile neutre (50g à peu près)
2 Cuillères à soupe de vinaigre blanc
2 Brins de ciboulette
1/2 Cuillère à café d'ail fumé en poudre
1 Cuillère à café rase de sauce worcestershire
Sel, poivre.
Préparation:
- Cuire la pomme de terre en robe à l'eau froide, stopper quand la chair est cuite à coeur. (moi c'est un reste d'hier)
- Couper en rondelles et faire colorer dans une poêle anti-adhésive beurrée.
- Assaisonner et réserver.
- Couper le blanc en aiguillettes et faire colorer une dizaine de minutes, dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée.
- Retirer les morceaux et faire colorer le bacon à feu vif, retirer et réserver.
- Cuire les oeufs de caille 6 minutes à l'eau bouillante.
- Egoutter et laisser refroidir dans un bain d'eau froide.
- Couper en deux une fois refroidis.
- Hacher les cacahuètes au couteau et réserver.
- Couper la salade en morceaux
- Sauce césar :
- Dans un bol, mettre le jaune d'oeuf et la moutarde
- Ajouter une cuillère à soupe d'huile et fouetter au fouet à main
- Ajouter ensuite l'huile en filet et monter tel une mayonnaise
- Incorporer le vinaigre et fouetter de nouveau.
- Assaisonner et ajouter l'ail fumé, le parmesan, la sauce worcestershire et la ciboulette ciselée.
- Mélanger et réserver.
Dressage :
- Dans un saladier ou deux assiettes creuses, mettre la salade hachée et les tomates cerises.
- Disposer les morceaux de poulet, les demi-oeufs et les rondelles de pomme de terre.
- Parsemer les lardons et les cacahuètes hachées.
- Arroser d'un peu de sauce avant de servir.
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Pour 100 g :
Calories 142 kcal
Protéines 9 g
Glucides 2 g
Lipides 9 g
Publié par La cuisine de Fanie
biboudaine
Çà a l'air appétissant tout ça !!!!