Sauce crevettes (compatible dukan)
Pour accompagner vos poissons
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
100g de crevettes roses décortiquées 2 cuillères à café de concentré de tomate 1 oignon ciselé Piment d'Espelette (facultatif) 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café de persil hachée 120ml d'eau
Préparation:
Faire revenir l'oignon dans une petite casserole.
Ajouter les crevettes et laisser revenir quelques minutes.
Ajouter le concentré, le paprika et l'eau.
Assaisonner
Laisser réduire 10 minutes.
Ajouter ou pas le piment et le persil.
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Mots-clés: allégée, crevettes, dukan, paprika, piment d'Espelette, poisson, régime dukan, sauce
Une portion (env. 170 g) :
Calories 68 kcal
Protéines 10,3 g
Glucides 3,4 g
Lipides 0,0 g
Publié par La cuisine de Fanie
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
katcelau
hummm je garde !!! bizzz kat