Velouté de chou rouge, oeuf poché et lardons de volaille au thermomix

Une recette de velouté maison par La cuisine de Fanie

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

2 petits oignons (80g)1 cuillère à café d'huile (facultatif)1/2 chou rouge (700g)6g de gros selpoivre750ml d'eau230ml de lait écrémé50g de râpé de poulet Herta1 oeuf par personne40g de lardons de volaillepersil pour la déco

Préparation:


  • Eplucher l'oignon et couper en 4

  • Mettre dans le bol du robot et mixer 6 secondes/vitesse 5

  • Racler les parois, ajouter l'huile et cuire sans gobelet 5 minutes/120°c/vitesse 3

  • Emincer grossièrement le chou, retirer le coeur

  • Ajouter le chou, le gros sel et l'eau

  • Remettre le couvercle+gobelet et cuire 20 minutes/100°c/vitesse3

  • Mixer 1 minutes vitesse 5 en allant progressivement sur la vitesse 10

  • Verser dans une casserole et ajouter le lait et réserver


  • Préparer les oeufs :

  • Rincer le bol du thermomix et mettre 500 ml d'eau dedans

  • Mettre à chauffer 7 minutes/120°c/vitesse 1

  • Déposer une bande de film alimentaire sur un bol

  • Huiler au pinceau (j'ai oublié ! Ça colle au film mais avec une cuillère à soupe, on limite la casse) veillez à ce que le film fasse un creux pour accueillir l'oeuf

  • Casser l'oeuf sur le film et assaisonner

  • Refermer en entortillant les extrémité du film


  • Déposer le panier vapeur (veillez à ce que l'eau ne touche pas le panier !)

  • Remettre à cuire couvercle+gobelet : 13 minutes/100°c/ vitesse 1

  • Préparer un saladier ou cul de poule d'eau froide pouvant contenir le panier vapeur

  • Déposer le panier dans l'eau pour stopper la cuisson


Dressage :


  • Servir la soupe dans des bols ou assiettes creuses

  • Parsemer quelques lardons et râpé de poulet

  • Retirer l'oeuf du film, aidez-vous d'une cuillère à soupe pour ne pas le percer

  • Déposer l'oeuf poché dessus, un tour de poivre du moulin, un peu de persil et c'est prêt !


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recette Velouté de chou rouge, oeuf poché et lardons de volaille au thermomix


Mots-clés: chou rouge, oeuf poché, soupe, soupe repas, thermomix, velouté, velouté de chou rouge

Une portion (env. 260 g) :
Calories 88 kcal   Protéines 5,2 g   Glucides 5,2 g   Lipides 2,6 g  

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