Velouté de chou rouge, oeuf poché et lardons de volaille au thermomix
Une recette de velouté maison par La cuisine de Fanie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
2 petits oignons (80g)1 cuillère à café d'huile (facultatif)1/2 chou rouge (700g)6g de gros selpoivre750ml d'eau230ml de lait écrémé50g de râpé de poulet Herta1 oeuf par personne40g de lardons de volaillepersil pour la déco
Préparation:
- Eplucher l'oignon et couper en 4
- Mettre dans le bol du robot et mixer 6 secondes/vitesse 5
- Racler les parois, ajouter l'huile et cuire sans gobelet 5 minutes/120°c/vitesse 3
- Emincer grossièrement le chou, retirer le coeur
- Ajouter le chou, le gros sel et l'eau
- Remettre le couvercle+gobelet et cuire 20 minutes/100°c/vitesse3
- Mixer 1 minutes vitesse 5 en allant progressivement sur la vitesse 10
- Verser dans une casserole et ajouter le lait et réserver
- Préparer les oeufs :
- Rincer le bol du thermomix et mettre 500 ml d'eau dedans
- Mettre à chauffer 7 minutes/120°c/vitesse 1
- Déposer une bande de film alimentaire sur un bol
- Huiler au pinceau (j'ai oublié ! Ça colle au film mais avec une cuillère à soupe, on limite la casse) veillez à ce que le film fasse un creux pour accueillir l'oeuf
- Casser l'oeuf sur le film et assaisonner
- Refermer en entortillant les extrémité du film
- Déposer le panier vapeur (veillez à ce que l'eau ne touche pas le panier !)
- Remettre à cuire couvercle+gobelet : 13 minutes/100°c/ vitesse 1
- Préparer un saladier ou cul de poule d'eau froide pouvant contenir le panier vapeur
- Déposer le panier dans l'eau pour stopper la cuisson
Dressage :
- Servir la soupe dans des bols ou assiettes creuses
- Parsemer quelques lardons et râpé de poulet
- Retirer l'oeuf du film, aidez-vous d'une cuillère à soupe pour ne pas le percer
- Déposer l'oeuf poché dessus, un tour de poivre du moulin, un peu de persil et c'est prêt !
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Mots-clés: chou rouge, oeuf poché, soupe, soupe repas, thermomix, velouté, velouté de chou rouge
Une portion (env. 260 g) :
Calories 88 kcal
Protéines 5,2 g
Glucides 5,2 g
Lipides 2,6 g
Publié par La cuisine de Fanie