Pak Choî en sauce
Une recette de plat facile par les délices de fawzia
3 Commentaires
108 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 ou 4 Pak Choî 2 gousses d'ail 1 tomates pelée huile d'olive sel, poivre noir, poivre rouge, curcuma
Préparation:
Couper les feuilles du Paak Choî et couper le légume en deux dans le sens de la longueur, laver et mettre dans un faitout
Ajouter l'huile d''olive, la tomate pelée et coupée finement, saler et épicer
Laisser mijoter, ajouter très peu d'eau et laisser cuire pendant 10 à 15 minutes (ça cuite très vite)
Mots-clés: légume asiatique (chou chinois)
Une portion (env. 60 g) :
Calories 133 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 1,2 g
Lipides 13,0 g
Publié par les délices de fawzia
Ça a l'air bon !
Votes
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
FLaure
Recette préparée et dégustée. Un délice, facile à faire. Ce légume est très tendre. Merci.
les délices de fawzia
merci, oui c'est trop bon
cuisineenfolie
J'adore! Bizzzzz