Haricots verts aux amandes et à l'ail
Pour les amateurs d'amandes!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
750 G de haricots verts fins30 G de beurre2 C. À soupe d'huile d'olive1 Poignée d'amandes en lamelles ou en bâtonnets1 Ou 2 gousses d'ail, finement hachées1 C. À soupe de jus de citronSel et poivre au goût
Préparation:
Dans une grande poêle chauffer le beurre et l'huile d'olive sur feu moyen jusqu'à ce que le beurre ait fondu et l'écume disparu. Ajouter les amandes et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que celles-ci soient bien dorées. Environ 3 minutes.
A l'aide d'une écumoire, transférer les amandes sur une assiette. Réduire le feu et ajouter l'ail dans la poêle. Cuire en remuant sans arrêt environ 30 secondes, jusqu'à ce qu'une bonne odeur se dégage. Ajouter les haricots verts, augmenter le feu et cuire en remuant souvent jusqu'à ce que les haricots verts soient cuits mais encore un peu croquants et un peu brunis par endroits (environ 5-8 minutes).
Ajouter le jus de citron et du sel et du poivre, bien remuer, saupoudrer avec les amandes, remuer à nouveau et servir.
Mots-clés: ail, amandes en lamelles, haricots verts, jus de citron
Une portion (env. 140 g) :
Calories 122 kcal
Protéines 1,4 g
Glucides 5,6 g
Lipides 8,4 g
Publié par félicia
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Catalina
j'aime les haricots, très belle recette
italmo
BONNE IDEE D'HARICOTS VERTS CELA CHANGE
jeanmerode
bonne idée de recette d haricots vert
train22
j'aime bien l’association