Salade tiède de chou rouge
Une recette de salade facile par félicia
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 chou rouge coupé en tranches fines 1 c. à café de graines de carvi 1/2 c. à café de sel 1 pomme coupée en julienne 1 échalote émincée 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge 1/2 c. à café de moutarde de Dijon 1/2 c. à café de poivre 2 c. à soupe de noix grossièrement hachées et grillées
Préparation:
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter le chou rouge, les graines de carvi et le sel. Cuire avec un couvercle, en remuant de temps en temps, environ 8 à 10 minutes. Enlever du feu.
Ajouter la pomme, l'échalote, le vinaigre, la moutarde et le poivre. Bien remuer pour mélanger.
Saupoudrer avec les noix avant de servir.
Mots-clés: carvi, chou rouge, salade
Une portion (env. 240 g) :
Calories 161 kcal
Protéines 2,4 g
Glucides 12,2 g
Lipides 7,3 g
Publié par félicia
2 commentaires
mijane
mon homme adore !!!!!!!!!!
Invité
FACILE GOUTEUX DONC SUPER