Biscuits au quinoa vide-placards
Biscuits très moelleux, sans oeufs, ni beurre, ni huile!
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (10 personnes):
15 Cl d'eau1/3 De tasse de quinoa130 G de noix de coco en poudre120 G de flocons d'avoine140 G de farine140 G de cassonade2 Bananes bien mûres, écrasées15 Cl de compote de pomme15 Cl de beurre d'arachides ou de pâte de sésame (tahini)1 C. À café d'extrait de vanille1 C. À café de bicarbonate de soude1 C. À café de levure chimique150 G de pépites de chocolat
Préparation:
Rincer le quinoa. L'amener à ébullition avec l'eau dans une casserole. Couvrir la casserole, baisser le feu et cuire tout doucement jusqu'à ce que l'eau soit entièrement absorbée (15 à 20 miutes).
Préchauffer le four à 175°C. Graisser des plaques à biscuits.
Mélanger la quinoa cuit avec tous les autres ingrédients dans un grand saladier. Déposer des cuillerées de ce mélange sur les plaques à biscuits.
Cuire jusqu'à ce que les biscuits soient dorés sur les bords, environ 20-25 minutes. Laisser sur les plaques quelques minutes avant de les détacher avec une spatule pour les faire refroidir sur une grille.
Mots-clés: bananes, beurre d'arachides, biscuits secs, cassonade, compote de pommes, flocons d'avoine, noix de coco, pépites de chocolat, quinoa
Une portion (env. 140 g) :
Calories 395 kcal
Protéines 7,0 g
Glucides 46,0 g
Lipides 18,1 g
Publié par félicia
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Cuisineplaisir
Bonne idée
italmo
DE BONS PETITS BISCUITS
Kilomètre-0
Idéal pour le matin
Bisous
katcelau
ils doivent être des bons et gouteux !! bizz kat