Maïs aux crevettes
Une recette de plat maison par félicia
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
4 c. à soupe de beurre 500 g de maïs en boîte égoutté ou surgelé décongelé 1 poivron vert épépiné et finement haché 350 g de crevettes cuites épluchées 1/8 de litre de crème fraîche 1/4 de c. à café de sel 1/4 c. à café de poivre 6 tranches de pain grillé 1/8 de c. à café de Cayenne
Préparation:
Dans une grande poêle à fond épais, faire fondre le beurre sur feu modéré.
Ajouter le maïs et le poivron vert et les faire revenir doucement 5 minutes en remuant de temps en temps.
Ajouter les crevettes et la crème et laisser mijoter encore 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient bien chaudes.
Saler et poivrer. Etaler le mélange sur le pain grillé, saupoudrer de poivre de cayenne et servir aussitôt.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 275 kcal
Protéines 13,8 g
Glucides 13,8 g
Lipides 13,8 g
Publié par félicia
mijane
bien bien et rafraichissant ,c,est la saison !bizzzzzzzzz