TORTILLA AU RIZ
Une recette d'entrée originale par fifibrand
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Filet de cabillaud 2 Cs de carottes rapees 2 Cs de fromage rape 3 Oeufs 4 Cs de riz precuit 1 Cs de coriandre hachee Sel Poivre Cumin
Préparation:
Dans un saladier melangez tous les ingredients et versez-y le melange dans une poele anti-adhesive. Couvrir et laissez cuire a feu doux. Apres 10 min. Retournez de lautre cote pour faire dorer.
Accompanez avec des merguez et une salade d'aubergine/tomates/poivrons.
Une portion (env. 70 g) :
Calories 161 kcal
Protéines 6,1 g
Glucides 21,2 g
Lipides 4,1 g
Publié par fifibrand
2 commentaires
fifibrand
DE RIEN. AU PLAISIR
cuibonois
Recette originale , merci Fifibrand !