Boulettes de viande hache et petits pois
Une recette de plat excellente par fifibrand
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
250 Gr de viande hache 1 Oignon hache 1Cs de persil hache 1 Cs de riz Sel Poivre Curcuma Piment doux Une poignee de petits pois 1Cc de tomate concentree 2Cs d'huile d'olive
Préparation:
1- Dans un saladier melangez la viande hachee + la moitie de l'oignon hache + le persil + le riz + sel et epices. Bien melanger et faconnez des boulettes.
2- Dans une poele sur feu moyen, faites chauffer l'huile, ajoutez l'autre moitie de l'oignon hache, les boulettes de viande et la concentree de tomates. Faites revenir pendant 5 minutes ensuite ajoutez les petits pois et un peu d'eau chaude. Laissez cuire jusqu'a l'obtention d'une sauce onctueuse.
Servez chaud avec du pain croustillant.
Mots-clés: petits pois, viande hachee
Une portion (env. 220 g) :
Calories 379 kcal
Protéines 6,5 g
Glucides 24,0 g
Lipides 24,0 g
Publié par fifibrand
Votes
- hanor a trouvé ça délicieux!.
9 commentaires
hanor
coucou mais j ai mis ta recette sur les foodies ;bonne journée
fifibrand
Merci Hanor, l'important c'est que tu as aimé..
hanor
recette faite hier ,,excellent::pas de photo finale pas eu le temps ,, bonne journée
fifibrand
Ah super, je suis en attente
hanor
;je mettrais la recette lorsque je l aurais faite merci
fifibrand
Bon appétit d'avance hanor
hanor
a essayer je garde bon aprés midi
fifibrand
Ça vaut la peine!
mmeNaceracicilaBessai
cette recette ma l'air vraiment bonne donc je vais l'essayer