Gratin pdt courgette et poulet rapé
Une recette de poulet proposée par Flam39
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
200 gr de restes de poulet rôti2 Petites courgettes Le meme poids de courgette en pommes de terre 20 cl de crème épaisse 100 Gr de mobier rapé 1 oignon
Préparation:
Prechauffez le four à 200°.
Epluchez et émincez finement l'oignon.
Lavez et épluchez les pommes de terre et le courgettes puis les raper.
Dans un grand saladier, mélanger les courgettes, les pommes de terre, l'oignon.
Ajoutez la crème, 50g de morbier, sel et poivre et mélangez bien.
Hachez au couteau les restes de poulet, puis mélangez-les.
Dans un plat passant au four, déposez la moitié des légumes, puis la viande, et enfin le reste des légumes.
Saupoudrez avec le reste de froamge et enfournez pour 55 min.
Une portion (env. 370 g) :
Calories 426 kcal
Protéines 29,4 g
Glucides 3,7 g
Lipides 25,7 g
Publié par Flam39
