Verrines allégées de mousse au fromage blanc & spéculoos
Une recette de verrines simple et rapide par flor3nce
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
100g de fromage blanc à 0% MG bien frais 2 spéculoos réduits en poudre 2 cuillères à soupe d'édulcorant1/2 sachet de sucre vanillé 2 blancs d'oeufs 1 pincée de sel
Préparation:
Dans une jatte, fouetter le fromage blanc au batteur électrique.
Ajouter ensuite l'édulcorant, le sucre vanillé puis la poudre de spéculoos.
Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel puis les incorporer délicatement à la préparation précédente.
Verser le mélange dans 4 petites verrines et placer au réfrégirateur.
Servir bien frais.
Bon appétit !!
Mots-clés: dessert verrine, fromage blanc, mousse, spéculoos, verrine, verrine mousse
Une portion (env. 50 g) :
Calories 24 kcal
Protéines 3,8 g
Glucides 1,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par flor3nce
2 commentaires
melayers
très léger
vece helena
j'adore cette recette merci